Главная / Вкусно и полезно /

Британские исследователи сообщают, что употребление зелени, действительно, улучшает здоровье.


Ученые рассказали о том, что шпинат, брокколи, свекла, капуста и даже салат содержат благотворно воздействующие на организм химические элементы, которые могут улучшить состояние здоровья.

Обнаружено, что зеленые листовые овощи могут разжижать кровь, обеспечивая эффективную доставку кислорода. Это снижает риск образования опасных сгустков, приводящих к инсультам и сердечным приступам, кроме этого, расширяются и открываются кровеносные сосуды и преобразуются «плохие» белые жировые клетки в «хороший» бурый жир, который помогает бороться с ожирением и диабетом 2 типа.


Источник    newsmax.com.ua

"Золотые правила непотолстения в отпуске" Теперь ты точно будешь знать, как не привезти из отпуска лишние кг, не отказывая себе при этом во всяко-разных вкусностях. Получить правила!

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.