Худеем со вкусом: 3 главных продукта для стройной фигуры

Худеем со вкусом: 3 главных продукта для стройной фигурыВсе мы знаем основные правила похудения – в частности, то, какие продукты являются табу, если вы задумали сбросить лишние килограммы. Но мало кто задумывался над тем, что есть продукты, которые категорически необходимы особенно сидящим на диете!


Прежде всего, это сыр тофу. Он отличается низкой жирностью, но при этом дает чувство быстрого насыщения, которое, кроме того, длительное время сохраняется. Таким образом, тофу можно расценивать как отличную альтернативу традиционному сыру из коровьего молока.

Следующим продуктом, способствующим похудению, является фасоль. В бобовых содержатся фитогормоны, которые эффективно подавляют аппетит. Помимо того, в белке фасоли содержатся все необходимые аминокислоты.

Ну и замыкают «золотую тройку» яблоки. Благодаря своему уникальному составу они являются незаменимыми для тех, кто задался целью избавится от нескольких лишних килограммов. Сочетание витаминов, антиоксидантов и волокон клетчатки помогает яблокам, несмотря на низкую калорийность, дарить ощущение сытости.


Источник  joinfo.ua



””

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!