Диетологи: как нельзя пить чай
Чашка горячего ароматного чая - для кого-то традиция, многие добавляют ароматные составляющие, кто-то любит витаминные напитки. Но для всех главным в чаепитии должно быть одно: постараться не принести вреда своему организму. На голодный желудок чай пить специалисты не советуют, особенно это касается утреннего употребления чая. Это подавляет образование желудочного сока, что может привести к потере аппетита и другим проблемам пищеварения. Также не нужно обжигаться горячим напитком. Это принесет вред горлу и слизистой желудка. Могут возникнуть даже внутренние рубцы.
Вреден также чайслишком крепкий, концентрированный.
Также не нужно много раз заваривать чай и запивать напитком лекарства - вещества, содержащиеся в чае, могут нейтрализовать их действие.
Источник newsmax.com.ua
Вы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.
Сетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!
Эти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.
"Экспресс-рецепты для худеющих"
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
