Живи вкусно, живи легко - Диетологи создали новый список продуктов для похудения

Диетологи создали новый список продуктов для похудения

Диетологи создали новый список продуктов для похуденияВсе эти продукты способствуют ускорению метаболизма.


Как пишет The Daily Mail, кокосовый уксус очень похож на другие уксусы, однако его преимущественно используют в кухне Юго-Восточной Азии. В нем мало калорий и углеводов. Диетологи советуют смешать одну столовую ложку уксуса с теплой водой и пить по утрам, также кокосовый уксус можно добавлять в салаты. Корица ускоряет метаболизм, препятствует образованию жировых отложений и снижает уровень сахара в крови. Ее советуют добавлять в горячие напитки или в каши.

Употребление в пищу водорослей ламинарии ускоряет обмен веществ и обогащает организм йодом и другими минералами, а молоко с куркумой, по мнению диетологов, предотвращает вздутие живота и газообразование.

Ранее ученые из Гарвардской школы медицины составили список эффективности разных овощей и фруктов для похудения. Оказалось, что для похудения фрукты в два раза эффективнее овощей, среди самых эффективных — яблоки и груши.


Источник  newsyou.info


Бабушкин рецепт:

Избавьтесь от "мокрой проблемы"

по щучьему веленью!

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!