Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Полезные свойства киви для борьбы с болезнями

Благодаря своему нежному вкусу киви очень популярен во всем мире. Но его дополнительное преимущество — огромная польза для здоровья. Киви — богатый источник минералов и витаминов.

Польза киви — в содержании огромного количества витаминов А, C, и Е. Витамин К — один из компонентов киви — является мощным антиоксидантом, защищающим наш организм от свободных радикалов, сердечно-сосудистых болезней, рака и ожирения.

Диетические волокна киви помогают бороться с серьезными заболеваниями, такими, как диабет и рак. Высокое содержание диетического волокна помогает значительно снизить уровень вредного холестерина в организме.

Доктора рекомендуют пациентам с болезнью сердца ежедневно есть киви, поскольку это понижает риск повторного сердечного приступа.

Кроме того, польза киви в следующих преимуществах, важных для здоровья:

— Предотвращает астму.

— Борется с кашлем и другими признаками простудных заболеваний.

— Защищает нашу ДНК от мутаций.

— Поставляет в организм витамины и антиоксиданты.

— Является хорошим профилактическим средством от онкологических заболеваний.

Источник newsyou.info