Брокколи - защита от вирусов и укрепление иммунитета
Продукт, обязательный в списках здорового питания, по количеству витамина С лучше апельсина, а по количеству белка сравним с говядиной - это брокколи. Витамины, кальций, железо, фосфор, аминокислоты - вот далеко не полный перечень «полезностей», входящих в состав брокколи. Из-за содержания витамина С брокколи считается главным борцом с простудными хворями и главным укрепителем нашего иммунитета, поскольку стимулирует появление в организме интерферона, - белка, защищающего клетки от попадания в них вирусов.
Источник newsmax.com.ua
Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
