Чашка кофе не только помогает проснуться

Чашка кофе не только помогает проснутьсяУченые из Бристольского университета обнаружили, что чашка кофе не только помогает людям проснуться и чувствовать себя более бодрыми – согласно новому исследованию, кофеин может также улучшить скорость реакции, особенно у пожилых людей. Так, было установлено, что пожилые люди, принимавшие таблетки с кофеином, которые эквивалентны двум чашкам кофе, набрали больше баллов в тестах, связанных с вниманием.


В ходе исследования специалисты намеревались определить, может ли кофеин иметь тот же эффект, как и современные средства для лечения деменции. Для этого они набрали 20 здоровых пожилых людей, которые проходили когнитивные тесты на протяжении 9 дней. Перед исследованием каждый из участников не потреблял кофеин в течение недели. Затем ученые давали испытуемым либо таблетки с кофеином, либо таблетки-плацебо. При проведении тестов было установлено, что таблетки с кофеином значительно улучшали время реакции и помогали людям с нарушениями внимания быстрее реагировать. Например, когда участникам необходимо было выбрать между красным и синим квадратами на экране и нажать на кнопку, когда они видели красный квадрат, их реакция была значительно быстрее при получении кофеина. Таким образом, кофеин – наиболее часто потребляемый стимулятор в мире – улучшает скорость реакции и повышает концентрацию у людей с нарушениями внимания.

Полученные результаты дают надежду на разработку методов улучшения когнитивных способностей у пациентов с деменцией, говорят эксперты.


Источник    newsyou.info



http://stilno.info/imige/gal.gifВы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

http://stilno.info/imige/gal.gifСетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

http://stilno.info/imige/gal.gifЭти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!