Недорогой продукт, способный продлить человеку жизнь

Недорогой продукт, способный продлить человеку жизньНедавно ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения установили, что ежедневное употребление каш на завтрак может продлить человеку жизнь.


Это поясняется тем, что употребление в организм цельных зерен и зерновых волокон может предотвратить появление злокачественных опухолей, снизить риск инфарктов и инсультов, а также является хорошим источником для поддержания иммунитета.

Кроме этого ученые провели исследование, которое показало, что люди, которые ели ежедневно в среднем 34 г каши менее подвержены риску преждевременной смерти, нежели люди, которые в день употребляли около 4 г каши. Стоит отметить, что к таким кашам относятся пшенная, гречневая, рисовая, перловая, овсяная и киноа.


Источник    newsmax.com.ua


 

"Золотые правила непотолстения в отпуске" Теперь ты точно будешь знать, как не привезти из отпуска лишние кг, не отказывая себе при этом во всяко-разных вкусностях. Получить правила!  

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!