Главная / Вкусно и полезно /

В пору шелковицы, которая как раз сейчас и наступила, дети и взрослые наслаждаются сочными ягодами. Однако такое «чернильное» лакомство имеет целый ряд полезных качеств.


1. Шелковица богата ресвератолом - природным антиоксидантом.

2. Богата ягода витаминами А, РР, К, В1 и В3.

3. Есть в ней и микроэлементы - натрий, калий, магний, кальций, фосфор.

4. Шелковица малокалорийна - тем, кто беспокоится о своих объемах можно ее есть смело.

5. Ягоды спелые являются прекрасным слабительным средством, однако, у недозрелых обратное свойство - они крепят.

6. Шелковицу едят при сердечных заболеваниях, также считается, что ягода понижает давление.

7. Листья шелковицы имеют жаропонижающие, потогонные и мочегонные свойства. Также для этого применяют кроме отвара листьев, отвар коры или корней шелковицы.


Источник    newsmax.com.ua

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья

Получить свою копию сейчас

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.