Главная / Вкусно и полезно /

Обязательное мытье овощей и фруктов перед едой не вызывает вопросов. Ничего удивительного в том, что растительные продукты из супермаркета содержат на поверхности множество вредных бактерий, а также пестициды.


По словам экспертов из Германии, в современном мире к мытью овощей и фруктов приходиться подходить более ответственно.

Человечество развивается, научный прогресс не дремлет, но жизнь людей при этом не становится более безопасной. Грубое вмешательство в природу приводит к дополнительным рискам. Поэтому современная жизнь предъявляет к человеку все больше требований для обеспечения безопасности.

Придя в супермаркет, мы, например, часто трогаем фрукты, вдыхаем аромат, не подозревая, что после такой операции на наших руках оказываются до 4700 видов различных бактерий. Не забудьте и о том, что большинство растительных продуктов обрабатывают пестицидами и еще неизвестно чем.

Только тщательное мытье и чистка позволяют уменьшить число патогенных бактерий на овощах, фруктах и ягодах. С помощью хорошего мытья с поверхности продуктов можно удалить до 50% пестицидов. По данным специальных исследований, добавление специального моющего средства не повышает эффект мытья — достаточно чистой воды.

Уже за 15 секунд мытья в холодной воде можно удалить до 98% бактерий.

Различные продукты имеют определенные особенности при мытье и чистке:

1. Семечковые плоды. У яблок и груш большинство питательных веществ сосредоточено в кожуре, поэтому вместо чистки плодов лучше их просто тщательно помыть.

2. Ягоды. Окуните мягкие ягоды в резервуар с водой: под сильным напором водяной струи они могут повредиться. Затем разложите ягоды для высыхания на кухонной бумаге.

3. Морковь и редис. Овощи с неровной поверхностью лучше вначале очистить с помощью щетки. Затем вымойте их, почистите и опять вымойте.

4. Салат. Положите листья салата прямо в холодную воду. Затем просушите в салатной центрифуге.

5. Брокколи и цветная капуста. Замочите кочанчики на пару минут в холодной воде, затем промойте в проточной воде.

6. Дыня, манго, авокадо. Поверхность этих продуктов часто покрыта вредными веществами, которые удаляются при тщательном мытье.


Источник    newsyou.info

Куриные Стройные Фантазии

На каждый День и На Любой Праздник!

Самое похудательное мясо в самой изысканной форме!

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.