Главная / Вкусно и полезно /

Группа ведущих ученых пришла к единому выводу о том, что существенно снизить риск возникновения диабета 2 типа поможет ежедневное употребление йогурта. Такой вывод был сделан благодаря многочисленным исследованиям, в которых приняло участие от 40 до 120000 американцев.


Участники исследования проходили анкетирование с вопросами, которые касаются их режима питания, предпочтениями в пище, стиля жизни, досуга и т.д. Также в анкете  указывались случаи возникновения острой и хронической патологии, в том числе сахарного диабета.

Более 120000 американцев приняли участие в эксперименте. У 51500 мужчин и 117900 женщин профессиональная деятельность была связанна с медициной. Возраст участников колебался от 40 до 75 лет.

В результате исследования было установлено, что ежедневная порция свежего йогурта (28 гр.) без добавок снижает на 20% риск возникновения сахарного диабета.

На данный момент в мире зафиксировано 370 млн. пациентов, которые страдают от сахарного диабета второго типа. К 2030 году эта цифра достигнет 560 млн.


Источник    newsyou.info

Вы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

Сетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

Эти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.