Этот сок взбодрит лучше, чем кофе

Этот сок взбодрит лучше, чем кофеЕсли вы чувствуете усталость, вместо кофе лучше налейте себе стакан апельсинового сока, советуют британские ученые из Университета Рединга.


По словам специалистов, этот напиток способен повысить бдительность, концентрацию внимания и время реакции. Более того, благоприятный эффект может длиться несколько часов. В ходе исследования 24 молодых человека прошли серию психических испытаний за два дня. В один из дней они выпили апельсиновый сок утром, а в другой день – сладкий напиток, по цвету и вкусу напоминающий апельсиновый сок.

Результаты показали, что когда участники пили реальный сок, они лучше проходили тесты на скорость реакции и внимание. Они также по-прежнему чувствовали себя очень бодрыми 6 часов спустя.

По мнению специалистов, данный благоприятный эффект можно объяснить наличием в апельсиновом соке флавоноидов – антиоксидантных соединений, которые также содержатся в различных фруктах и овощах, в том числе цитрусовых фруктах и ягодах. Считается, что флавоноиды могут улучшить поток крови к мозгу и облегчить прохождение информации между клетками мозга.


Источник    newsyou.info


Полная копилка

Рецептов Молодости и Красоты

в комплекте "Стройная кулинария"

Кликай и молодей!


Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!