Главная / Вкусно и полезно /

Введение в рацион ряда продуктов питания поможет избежать появления преждевременных морщин, и уменьшить уже имеющиеся мимические морщинки и вокруг глаз.


Об этом сообщил портал Neboley.

К таким продуктам относятся:

— Йогурт и кефир: кисломолочные продукты полезны для здоровья кожи. Связь состояния кишечника с состоянием иммунной системы и стрессоустойчивостью постоянно исследуется, но то, что все эти факторы влияют на наличие или отсутствие морщин под глазами – аксиома. Употреблять натуральный йогурт или кефир нужно каждый день, и морщин будет меньше.
Это интересно:  Какие продукты вызывают еще большее чувство голода

С йогуртом можно приготовить и тонизирующую маску для нормальной и комбинированной кожи: 1 ст. ложка йогурта, 1 ч. ложка оливкового масла, 1 ч. л. лимонного сока. Наносить такую смесь на лицо нужно на 15 минут, смывать теплой водой. “Гусиные лапки” вокруг глаз разгладятся.

— Зеленый чай: содержит антиоксиданты, борется со стрессом и дарит коже релакс.

Закрепи омолаживающий эффект. Можно протирать лицо кубиками льда из зеленого чая по утрам.

— Орехи: миндаль, грецкие, фундук, арахис, фисташки – прекрасные источники полезных жиров. Помимо орехов нужно употреблять и масло из них. Для борьбы с морщинами идеально подходит масло грецкого ореха и масло из кедровых орешков. Его можно добавлять в салаты и использовать, как крем от морщин.
Это интересно:  Какие преимуществ для здоровья дает употребление имбиря

— Мед: прекрасный антиоксидант и, если есть его в меру, улучшает состояние кожи.

Наружно мед можно использовать в качестве пилинга — наносить тонким слоем на лицо и нежными похлопывающими движениям делать легкий массаж. Такой медовый пилинг дает отличный эффект: шлифует, подтягивает кожу, очищает поры, разглаживает мелкие морщинки.


Источник   newsyou.info

Ежедневный Похудательный План Питания

специальный видео-урок + подробная карта-схема

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.