Главная / Вкусно и полезно /

Исследование, осуществленное медиками из США, показало: сбросить лишний вес без диет возможно. Не исключено, что обнаруженный ими метод стать стройнее – наиболее простой и доступный.


Научные работники из Университета Луизианы опубликовали статью о проблеме ожирения, охватившей страну. В ней ученые рассказали не только о том, насколько серьезна она для американцев, но и поделились информацией об исследовании, которое велось на протяжении девяти лет.

Специалисты анализировали питание различных слоев населения. Представители этих социальных групп приняли участие в эксперименте. Людей разделили на две группы, в одной из которых следовало ежедневно съедать хотя бы по одной груше.

В результате, люди из группы, в которой ели груши, добились значительного снижения веса, тогда как вес участников другой группы не изменился. Груша может стать эффективным средством для похудения, подтвердила данная работа.

Ученые объяснили такой эффект от употребления груш наличием в этих фруктах очень большого количества клетчатки, а также витамина С, калия и пищевых волокон. Кроме того, груша обладает естественной сладостью, что позволило добровольцам меньше употреблять десертов с жиром и сахаром – лакомств, от которых фигура и начинает расплываться, отметили авторы проекта.

Ранее исследование, проводившееся в Университете Колорадо, выявило способность груш стабилизировать артериальное давление.


Источник    newsyou.info

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.