Хурма - польза зимнего фрукта

Хурма - польза зимнего фруктаХурма - продукт невероятно сладкий, сочный и полезный. Например, по содержанию железа, хурма превосходит даже яблоки. В хурме - целая «витаминная фабрика».


Кроме железа, фрукт еще полезен калием, кальцием, натрием и магнием. Также есть во фрукте витамин А - он способствует поддержанию здоровья кожи и глаз. Витамины С и РР - помогут преодолеть стрессы, укрепить иммунитет и вообще благотворно повлияют на нервную систему.

Таким образом, специалисты очень советуют хурму, однако, спелую - чтобы она была мягкой, тогда «вязать» во рту не будет.


Источник    newsmax.com.ua





 

Полная копилка

Рецептов Молодости и Красоты

в комплекте "Стройная кулинария"

Кликай и молодей!


пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!