Правильно написанное меню помогает похудеть

Правильно написанное меню помогает похудетьИсследователи обнаружили интересный способ, благодаря которому можно если не похудеть, то по крайней мере держать вес под контролем.


Маркировка продуктов питания во всем мире существенно изменилась в последние годы, теперь она содержит гораздо больше информации о продуктах.

Но пока нет научных данных о том, влияет ли это на пищевое поведение.

Эксперты из Университета Северной Каролины в США решили посмотреть, как различные типы маркировки влияют на поведение потребителей.

Опыт в нескольких закусочных показал, что если в меню указывается, сколько километров вы должны пройти, чтобы избавиться от калорий, которые содержатся в этом блюде, люди гораздо меньше едят.

Исследование, опубликованное в журнале Appetite, также показало, что на потребителей гораздо большее впечатление производит количество километров, а не количество минут для преодоления этого расстояния.

Это предполагает, что люди в состоянии представить себе в полной мере уровень физической активности, необходимой, чтобы сжечь потребленные калории, когда расстояние указано в километрах, а не в часах и минутах.


Источник    newsyou.info



 

Полная копилка

Рецептов Молодости и Красоты

в комплекте "Стройная кулинария"

Кликай и молодей!


Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!