Главная / Вкусно и полезно /

Тыкву принято считать главным овощем этого периода времени, все полезные и ценные свойства которого сложно перечислить сразу. Это просто фантастический подарок осени. Невозможно даже назвать все блюда и напитки, которые можно приготовить из неё. Ученые рассказали, что этот продукт может нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.


Из-за того, что в этом овоще полно витамина C, его необходимо употреблять для повышения иммунитета в период сезонных простуд.Тыква также богата на калий, который так необходим для работы сердца. Те, у кого плохое зрение, непременно должны включить тыкву в свой рацион, так как она содержит в большом количестве каротин. Поэтому людям с плохим зрением стоит употреблять в пищу достаточно большое количество тыквы.

Тыква считается самым настоящим диетическим продуктом. Поэтому людям, которые хотят быть стройными, рекомендуется есть тыквенное пюре и тыквенную кашу, приготовленную на молоке, а также пить сырой тыквенный сок. Употребление мякоти данного овоща способно успокаивать нервную систему любого человека.Если вы страдаете отеками, тогда вам необходимо употреблять кашу из тыквы 3 раза в день.

В тыкве полно редкого витамина T, который способен предотвращать развитие анемии. Вареную тыкву стали чаще использовать в косметологии для приготовления масок.Тыквенные семечки способны предупреждать появление глистов в кишечнике.Этот овощ в сушеном виде выводит из организма желчь и слизь.Недавно ученые выявили в тыкве вещества, которые могут подавлять рост туберкулезной палочки. Ранее было , что холодная вода может быть опасна для здоровья человека.


Источник     newsyou.info

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья

Получить свою копию сейчас

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.