Это лакомство помогает от проблем с сосудами

Это лакомство помогает от проблем с сосудамиВысокую эффектность в борьбе с проблемами сосудов показал горький шоколад, соответствующее исследование опубликовано в журнале Американской кардиологической ассоциации и в итальянской научной прессе.


В отраслевом издании данные исследования, проведенного учеными, наблюдавших за людьми, страдавших заболеваниями периферических артерий. В проекте приняли участие 14 мужчин и 6 женщин в возрасте от 60 до 78 лет. Каждое утро пациенты вставали на беговую дорожку и шли по ней на невысокой скорости. Спустя два часа участники получали порцию горького (содержание какао не менее 85%) или молочного шоколада (содержание какао менее 35%), — и снова вставали на беговую дорожку.

Оказалось, что у пациентов, которым давали горький шоколад, способность ходить без посторонней помощи постепенно увеличилась: расстояние, которое они начали преодолевать, было на 11% больше, а «прогулка» длилась на 15% дольше.

Пациенты, съедавшие молочный шоколад, никаких улучшений в своих упражнениях не продемонстрировали.Ученые предполагают, что горький шоколад воздействует так эффектно благодаря полифенолам, уменьшающим окислительный стресс и улучшающим кровообращение. Разница между горьким и молочным шоколадом в том, что в горьком шоколаде больше какао, следовательно, он богаче полифенолами. Доктор Лоренцо Лофред, один из авторов «шоколадного исследования» и сотрудник университета Ла Сапиенца в Риме, в своем комментарии указывает, что горький шоколад повышает уровень окиси азота, а эта молекула отвечает за улучшение кровотока в тканях. Наблюдалось также благоприятное снижение окислительного стресса.

Напомним, что заболевания периферических сосудов сопровождают характерные сужения сосудов конечностей, что значительно затрудняет и ослабляет кровоснабжение. Это приводит к проблемам при ходьбе – болям, судорогам и ранней усталости.


Источник    newsyou.info






Получите прямо сейчас

 

 

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!