Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Назван самый полезный фрукт для курильщиков

Раку легких более остальных подвержены курильщики, поэтому ученые постоянно проводят различные исследования, в ходе которых пытаются выяснить, какими способами можно сократить этот риск.

В одном из недавних исследований ученые определили, что благотворным воздействием на легкие обладает вещество, которое называется бета-криптоксантин. Это вещество в буквальном смысле слова способно блокировать рост раковых клеток и в целом защищать организм человека от онкологических заболеваний.

В легких курильщиков возникает множество канцерогенных рецепторов, способствующих образованию и размножению злокачественных раковых клеток. Получается, что именно бета-криптоксантин может позволить курящему человеку защитить самого себя от опухоли в легких.

Исследование на мышах

Мышей разделили на две группы и всем им вводили никотиновый канцероген через инъекцию, но одной из групп грызунов доставалось еще две инъекции с бета-криптоксантином. В итоге исследователи провели обследование всех участников эксперимента и выявили, что у 52-63% мышей снизился риск рака легких или же раковые клетки попросту перестали стремительно расти, что самой собой подразумевает остановку развития рака.

В каких продуктах содержится чудо-вещество «бета-криптоксантин?

Больше всего этим веществом богаты фрукты и овощи яркого цвета: сладкий перец, цитрусовые фрукты, ягоды, папайя, зелень, брокколи и другие. Но самым обогащенным фруктом являются мандарины.

Ученые считают, что всего два мандарина ежедневном рационе курильщиков, как активных так и пассивных, способны защитить их от рака легких.

Включите в ежедневное меню хотя бы 1-2 мандарина — это позволит вам на почти 63% сократить риск рака легких, особенно если вы курите или постоянно дышите сигаретным дымом. Так как риск снижается не на 100%, надеяться на помощь мандаринов все-таки не стоит, лучше вообще бросить курить и вычеркнуть себя из этой группы риска.

Источник newsyou.info