Антиоксиданты снижают риск возникновения диабета

Антиоксиданты снижают риск возникновения диабетаФранцузские ученые из Inserm доказали, что антиоксиданты, содержащиеся в продуктах, снижают риск возникновения диабета второго типа, при котором организм перестает вырабатывать инсулин. Материалы исследования появились в профильном издании.


Ученые выяснили, что свободные радикалы повреждают клетки и усиливают окисление липидов, приводя к инсулиновой резистентности. Витамины С и Е, выступающие в роли антиоксидантов, способны исправить ситуацию, снизив уровень гликогемоглобина и глюкозы в кров.

Ученые провели когортное исследование (большая группа добровольцев, за которой наблюдают около 10 лет), анализируя данные группы E3N-EPIC состоящей из 100 тыс. француженок, рожденных в 1925-1950 годы. На начало эксперимента участники были здоровы и откровенно ответили на 200 вопросов из анкеты о диете. К 2008 году у 1751 женщин выявили диабет.

После проведенного анализа ученые выяснили, что респондентки, в рационе которых присутствовали продукты богатые антиоксидантами, на 27% реже попадали в группу риска. Причем прием полезных веществ выше 15 ммоль в день не повышал шансы.


Источник     newsyou.info



Куриные Стройные Фантазии

На каждый День и На Любой Праздник!

Самое похудательное мясо в самой изысканной форме!

 

 


Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!