Главная / Вкусно и полезно /

Брусника пополнила список продуктов, которые помогают организму сжигать, а не откладывать жиры.


Шведские исследователи обнаружили, что эта ягоды почти полностью предотвращает увеличение веса. Правда, испытания в Университете Лунда проводились на мышах, но ученые утверждают, что так же будет реагировать и организм человека.

Исследовательская группа разбила животных на две группы, одну из которых кормили едой с низким содержанием жиров, а другую – жирной калорийной пищей.

Затем они были разделены на группы, которые (кроме контрольной группы) кормили каким-то одним типом ягод – брусникой, черникой, малиной, ежевикой и т.д.

Через три месяца состояние животных сравнили и оказалось, что мыши из «брусничной группы» имели наилучшие результаты: они имели наименьший вес из всех групп.

Уровень холестерина в крови и уровень жира в печени был также ниже, чем у животных, которые питались жирной калорийной пищей и другими видами ягод.

Тем не менее исследователи Университета Лунда поспешили предупредить, что их выводы не следует интерпретировать как разрешение на обжорство, разбавленное брусникой.

Кстати, черная смородина и черника также дали хорошие эффекты, но брусника оказалась самой эффективной.


Источник     newsyou.info

Полная копилка Рецептов Молодости и Красоты в комплекте "Стройная кулинария" Кликай и молодей!

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.