Живи вкусно, живи легко - Ученые: яблоки омолаживают, а фаст-фуд убивает.

Ученые: яблоки омолаживают, а фаст-фуд убивает.

Ученые: яблоки омолаживают, а фаст-фуд убивает.

Ученые из США утверждают, что некоторые продукты действительно омолаживают организм! В список вошли около 10 продуктов, в частности, хлеб, виноград, клубника, шпинат, гранаты, слива, персики, помидоры, апельсины, шоколад, брокколи, яблоки.

 Также среди жизненно важных продуктов – мясо, злаковые, молоко и рыба. Активные вещества, содержащиеся в этих продуктах, принимают прямое участие в биологических процессах, без которых невозможно нормальное функционирование организма. В частности, они содержат полифенолы, которые восстанавливают пораженные клетки и продлевают жизнь.

 По всей видимости, эти выводы ученых призваны популяризировать здоровое питание, поскольку ожирение и другие заболевания, связанные с употреблением фаст-фуда, принимают в развитых странах масштабы эпидемии.

Источник: www.likar.info

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!