Мысли о похудении провоцируют ожирение

Если человек хронически недоволен своей внешностью и постоянно мечтает о похудении, то тем самым он только увеличивает риск поправиться, утверждают норвежские исследователи. К такому выводу ученые из Норвежского университета науки и технологии пришли после изучения анкет 1200 подростков в возрасте от 13 до 19 лет и сравнения этих данных с аналогичными показателями тех же самых людей, но уже спустя 11 лет.

Выяснилось, что подростки, считавшие себя толстыми, по мере взросления тем чаще сталкивались с этой проблемой, тем больше была их уверенность в собственной неполноценности. В общей сложности 60% девушек и 63% парней, убежденных в своей полноте, со временем и в действительности набирали лишний вес.

Специалисты в области психологии объясняли феномен тем, что мечтающие о похудении люди чаще других экспериментируют на себе, пропуская приемы пищи, то и дело пробуя различные диеты, что, в конечном итоге, приводило к противоположному результату.

Источник http://independent-news.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.