Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Томатный сок спасет от боли в мышцах

Ученые нашли новый способ, который поможет избавиться от боли в мышцах - томатный сок.

Способствует восстановлению мышц после тренировки, утверждают ученые из Греции. Два месяца они проводили тесты с участием 15 атлетов, пишет Рassion.ru.

Оказалось, что у тех, кто пил томатный сок, уровень энзимов и протеинов, отвечающих за восстановление мышц, нормализовался быстрее, чем у остальных. А также быстрее пришел в норму уровень глюкозы.

Такое действие на организм томатный сок оказывает благодаря входящим в его состав ликопину и антиоксидантам.

Источник hotsport.ua

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению