Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Завтрак предотвращает ожирение у женщин - диетологи

Большинство из нас пропускает основной прием пищи хотя бы раз в неделю. Некоторые женщины вообще не завтракают, придерживаясь мнения, что уйдет лишний вес.

Многие придерживаются такого мнения, что пропустив завтрак, они скинут лишние килограммы. Однако с завтраком мы лишаем себя множества питательных веществ, отмечают диетологи. Каждая третья женщина призналась, что попытки похудеть напрасны. Специалисты утверждают, что пропуская завтрак, вы в течении дня начинаете переедать, в следствии этого зарабатываете себе ожирение.

Источник newsmax.com.ua

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению