Живи вкусно, живи легко - Здоровое питание дает моментальный эффект

Здоровое питание дает моментальный эффект

  Здоровое питание дает моментальный эффект В ходе исследований ученые убедились в том, что при переходе от нездорового режима питания к здоровому и сбалансированному в организме сразу же начинают происходить изменения. По мнению экспертов, их наблюдения позволяют считать, что организм является куда более гибкой системой, чем считалось.


По данным издания Mens Health, существенная перемена в рационе питания заставляет флору кишечника существенно меняться уже за первые сутки. На всем организме это сказывается непосредственно.

«То, что бактерии в кишечнике играют важную роль не только в процессе пищеварения, но также и в работе иммунной системы, и даже влияют на вес, - уже ни для кого не секрет», - напоминают эксперты.

Особенностью свежего исследования стало то, что оно доказало: изменение состава бактерий в связи со сменой продуктов питания происходит значительно быстрее, чем считалось ранее. Поэтому перемена в рационе практически сразу отразится на состоянии здоровья и самочувствии в целом.


Источник   www.medikforum.ru


 

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!