Особенности влияния на человека здорового образа жизни
Ученые из Калифорнии установили, что физические упражнения, правильное питание, а также сон притормаживают старение клеток, а также вообще все процессы старения.
В результате проведенного эксперимента выяснилось, что женщины и мужчины, продолжающие занятия спортом даже при стрессовых ситуациях, а также те, которые правильно питаются, имеют значительно меньше побочных влияний, а клетки их служат существенно дольше. Таким образом, следя за собой, человек защищает организм от стресса, а также продлевает свою жизнь.
Эксперимент продолжался 5 лет. В течение этого времени анализировался уровень холестерина, давления, показателя в крови сахара, физической активности, качества питания.
Источник newsmax.com.ua
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
