Медики заявили о большой опасности сидячего образа жизни
Медспециалисты предупреждают об опасной тенденции современного мира - сидячей жизни как дома, так и на работе.Были указаны негативные последствия: человек рискует появлением в организме сердечны болезней, сахарного диабета, давления и повышения холестерина.
Днем нужно больше вставать, прохаживаться или даже просто постоять. В идеале, конечно, нужны регулярные физупражнения. Каждые 2 часа, проведенные в состоянии физической активности снижают на много пунктов риск вышеназванных недугов.
Источник newsmax.com.ua
Бабушкин рецепт:
Избавьтесь от "мокрой проблемы"
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
