Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Почему магний просто необходим нашему организму

Зачастую мы пренебрегаем информацией о наличии макроэлементов в нашем рационе. В частности забываем о содержании в пище магния, и совершенно зря, считают медики.

На сегодняшний день известно об участии магния более чем в 300 ферментативных реакциях. Последние исследования доказали важность наличия магния для регуляции тонуса сосудов, частоты сердечного ритма, а также в процессах образования тромбов. Кроме того, медикам удалось обнаружить, что при сахарном диабете концентрация внутриклеточного магния чрезвычайно низкая. Однако для того, чтобы выяснить истинную суть вещей о наличии магния в организме визита в обыкновенную амбулаторию недостаточно, поскольку имеющиеся там на вооружении методики не позволяют провести правильный расчет содержания данного элемента в организме. Сегодня специалисты утверждают, что и в специализированных лабораториях тоже не всегда используют корректную методику определения содержания магния в сыворотке крови, поскольку отражает состояние дел только в межклеточной жидкости, а вот об остальных тканях информация в таких анализах полностью отсутствует. Сейчас разработана новая методика определения суточной экскреции магния в организме. Она более дорогая и трудоемкая, однако, как утверждают специалисты, полностью себя оправдывает за счет объективной и достоверной информации.

Источник newsyou.info