Главная / Здоровое питание /

1 декабря 2016 года узбекский и таджикский варианты плова были внесены в список нематериального наследия ЮНЕСКО. Обычно плов готовится из риса и мяса, однако бывают и исключения.


Если привычный плов поднадоел и душа требует кулинарных экспериментов, то можно попробовать достаточно оригинальные варианты приготовления этого традиционного блюда. Даже с такими нестандартными ингредиентами, плов все равно останется вкусным и аппетитным. Так, к примеру, мало кто знает, но основой для плова может выступать не только мясо, но и морепродукты. Очень интересен плов из мидий. Мидии придадут плову нежности, а приготовить блюдо, которое станет изюминкой любого застолья, не составит особого труда.

Еще один великолепный вариант - плов с красной рыбой. Рыбный плов может быть как прекрасным угощением для гостей, так и стать частью постного меню. Для приготовления такого плова следует взять кусочек семги или другой красной рыбы, любимые овощи, специи и, конечно, рис. Можно поэкспериментировать и добавить белое вино и оливки. Готовить такой плов довольно просто, а результат превосходный — яркое, сытное, красивое и полезное блюдо для вашей семьи.

Вместо свинины, говядины или курицы можно взять куриную печень. Такой плов будет обойдется не так уж дорого, но будет иметь необычный и отменный вкус. Добавить блюду красок в зимнюю пору можно с помощью тыквы.

Используя тыкву, сухофрукты, к примеру, изюм и чернослив, клюкву можно приготовить не только полезное, но и постное блюдо. Соленый плов из тыквы чудесно сочетается со свежей зеленью кинзы, петрушки или зеленым луком. Стоит отметить, что плов может быть не только соленым, но и сладким.

Очень вкусен сладкий яблочный плов. В этом случае яблоки добавят ему приятную кислинку. Кроме яблок в такой плов следует добавить изюм, кешью или другие орехи, гвоздику, корицу и кардамон.



Источник    wek.ru

Ежедневный Похудательный План Питания

специальный видео-урок + подробная карта-схема

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.