Какие виды спорта могут повлиять на продолжительность жизни
Есть виды спорта, которые хорошо отражаются на продолжительности жизни, уверены ученые из университета Индианы (США). Это, по их мнению, все виды спорта, где используют ракетки.К такому выводу они пришли после того, как исследовали данные 80 тысяч жителей Британии. Наблюдали за ними 15 лет. Ученые пришли к выводу, что мало заниматься спортом, нужно знать каким. Оказалось, что те, кто занимался спортом с ракетками, наполовину меньше умирали от болезней сердца.
Не все специалисты разделяют это мнение, но ,в любом случае, если вы любите маленький или большой теннис, бадминтон, то это будет полезно для вас и довольно увлекательно.
Источник newsyou.info
|
Доказано: 9 из 10 женщин выглядят гораздо старше, чем могли бы, потому что... не умеют получать от этого удовольствие! Не дай себе превратиться в тетеньку! От Ирины Черненко |
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
