Главная / Здоровое питание /

Ученые из медицинского центра Бостонского университета провели специальное исследование, в результате которого смогли определить продукты, которые способны продлить работу суставов.


Чем старше становиться человек, тем больше его суставы изнашиваются. Постоянные нагрузки, окружающая среда и неправильное питание способствуют усугублению ситуации с суставами. Ученые предложили основные продукты, которые смогут облегчить жизнь. В первую очередь – это желатин, который вырабатывает коллаген. Именно этот белок может продлить работу суставов. На втором месте находится оливковое масло, которое имеет противовоспалительный эффект.

Употребление вишен может защитить человека от заболевания суставов и тканей, связанного с нарушением обмена веществ. Ученые утверждают, что рыбий жир также способен уменьшить боль суставов при артрите.


Источник     newsyou.info

"Золотые правила непотолстения в отпуске" Теперь ты точно будешь знать, как не привезти из отпуска лишние кг, не отказывая себе при этом во всяко-разных вкусностях. Получить правила!

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.