Определены продукты, которые сохранят суставы здоровыми

Определены продукты, которые сохранят суставы здоровымиЭти продукты, по мнению медспециалистов, помогут здоровью суставов.


1. Желатин. Ученые сделали вывод, что в его составе есть питательные вещества, необходимые организму для производства коллагена - это белок, поддерживающий эластичность и здоровье кожи, костей и соединительных тканей.

2. Ягоды. Исследователи из Бостонского университета установили, что от приступа подагры могут защитить всего несколько вишен в день.

3. Гранаты и гранатовый сок. Помогают снижению воспаления в суставах. Гранат богат полифенолами, которые и подавляют вещества, ответственные за воспаления.


Источник     newsmax.com.ua



http://stilno.info/imige/gal.gifВы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

http://stilno.info/imige/gal.gifСетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

http://stilno.info/imige/gal.gifЭти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!