Главная / Здоровое питание /

Арбуз — это источник всех важных питательных веществ, из которых главными из них являются ликопин, витамин А, цитруллин и витамин С.


Врачи отмечают, что арбуз может улучшить состояние кожи, ведь в нем содержится витамин А, который помогает стимулировать рост тканей всего организма, освежает и увлажняет кожу. Кроме того, арбуз поможет оздоровить сердце и улучшить состояние кожи.

Ликопин, содержащийся в арбузе, помогает улучшить работу сердца, а витамин С, каротиноиды и калий помогают снизить уровень холестерина и предупредить тяжелые сердечные заболевания.

Также, арбуз увеличивает количество мочи, не создавая дополнительной нагрузки на почки, а это поможет избежать образования камней.

Как рассказали ученые, арбуз способен улучшить зрение, снизить кровяное давление, снимать боль в мышцах, а также он полезен для костей, борется с астмой и помогает при раке простаты.


Источник    newsyou.info

Полная копилка Рецептов Молодости и Красоты в комплекте "Стройная кулинария" Кликай и молодей!

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.