Лед тронулся!

Спешу поделиться своим опытом.
Уже давно постепенно ввожу в свою жизнь  советы Людмилы Симиненко. Но натыкаюсь на определенные препятствия.

Дело в том, что мы живем большой семьей (мама, папа, сестра, я с двумя сыновьями). Надо отметить, что стройными фигурами в этой семье не блещут. У всех, кроме моих детей, имеется, как минимум, по 40 кг в запасе. Когда я начала читать книги и получать рассылку,  мне было достаточно сложно применять советы в жизнь. (У нас общий холодильник и мы питаемся совместно). Близкие посмеивались надо мной. Да и сложно смотреть когда все в 22.00 идут на кухню что бы умять чего-нибудь вкусненькое и довольно калорийное.

Я нашла выход. Теперь я ем из детской тарелки.  А когда в семье начинается поздний вечерний жор я иду на кухню вместе со всеми, но.... Не для того что бы съесть, а просто беру небольшую порцию (примерно 1/2 от того что берет каждый) и убираю в контейтре в холодильник, а на следующий день радую себя в качестве обеда. Кроме того, я сижу дома и готовить приходится, в основном мне. Так я постепенно меняю общий рацион всей нашей семьи.

А что бы мои слова не были безосновательными прикрепляю мои фото. Этот результат пришел всего за полгода.

С огромной благодарностью. Марина.

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.