В женском ожирении виновата работа

Результаты одного из новых исследований, проведенных командой специалистов из Бристольского университета, показали, что современный офис можно назвать тем местом, где девушки употребляют самое большое количество нездоровой и калорийной пищи.

Как считает профессор психологии Питер Роджерс, один из руководителей работы, дело в том, что на работе женщинам очень часто приходится есть, к примеру, торты, приуроченные к празднованию дней рождения коллег, или всевозможные бутерброды и конфеты, которыми сопровождаются скучные заседания и переговоры.

По словам доктора Роджерса, это объясняется тем, что любой человек биологически запрограммирован на то, чтобы есть: это непосредственно связано с процессом эволюции, происходившим в условиях недостаточного количества пищи.

Противостоять соблазну находящейся практически в свободном доступе еды может, в свою очередь, далеко не каждая женщина. Кроме того, согласно статистическим данным, сидячая офисная работа также становится фактором, увеличивающим риск развития ожирения примерно вдвое.

В результате, как подсчитали ученые, за последние годы среди сотрудниц офисов резко увеличилось количество дам, страдающих сахарным диабетом второго типа, и они имеют на 54% больше шансов умереть по причине сердечного приступа.

Для того чтобы свести к минимуму опасности, связанные с офисной работой, специалисты рекомендуют женщинам прибегать к небольшим хитростям. В частности, не следует есть прямо за рабочим столом – в результате не удается контролировать процесс поглощения пищи, а для подавления чувства голода достаточно просто прогуляться в течение нескольких минут, хотя бы по коридору.

Источник: www.raut.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.