Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Вегетарианцы защищены от сердечно-сосудистых заболеваний

Вегетарианцы реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем мясоеды. Как сообщает NYDailyNews.com, риск попасть на больничную койку или умереть от сердечно-сосудистых заболеваний у вегетарианцев меньше на 32%, чем у людей, которые употребляют в пищу рыбу и мясо. Это вывод ученых из Центра по изучению рака Оксфордского университета (University of Oxford's Cancer Epidemiology Unit).

Сокращение рисков сердечных заболеваний у вегетарианцев объясняется тем, что животные жиры и белки значительно повышают уровень холестерина и кровяное давление.
Крупнейшее исследование включало около 45 тысяч добровольцев из Шотландии и Англии. 34% из них были вегетарианцами. Эксперимент проводится в течение полутора десятилетий. Добровольцы отвечали на вопросы о своём образе жизни и состоянии здоровья, записывали показатели кровяного давления и сдавали кровь для проверки уровня холестерина. За время исследований было зафиксировано 1235 случаев сердечно-сосудистых заболеваний у добровольцев (из которых 169 закончились смертью).

Источник www.gastronom.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению