Живи вкусно, живи легко - Мысли о калориях действуют на метаболизм

Мысли о калориях действуют на метаболизм

Мысли о калориях действуют на метаболизм Не только фактическое потребление калорий, но и восприятие количества этих калорий сознанием влияет на то, какой у вас обмен веществ. Американские ученые выяснили, что скорость метаболизма меняется в зависимости от того, что человек думает о своей пище.


Эту закономерность медики исследователи установили, когда пытались понять, как воздействует на людей чтение этикеток. Как сообщает healthvesti.com, исследователи обнаружили, что у испытуемых начинал меняться метаболизм при чтении информации о количестве калорий.
 
Выяснилось, что обмен веществ начинает ускоряться тогда, когда человек думает, что он употребляет что-то очень жирное с высоким содержанием калорий, независимо от того, является ли на самом деле продукт калорийным. Когда же люди предполагали, что едят продукты с низким содержанием калорий метаболизм, напротив, замедлялся.
 
В ходе эксперимента участники пили один и тот же молочный коктейль, содержащий 380 калорий. Но для одной группы человек напиток был помечен как содержащий 620 калорий, а для другой –  как 140 калорий. Анализы показали, что у людей, которые полагали, что пили более калорийный коктейль, в три раза быстрее понижался уровень «гормона голода» грелина в крови.
 
Гормон грелин не только заставляет людей чувствовать себя голодными, он также влияет на скорость метаболических процессов в организме. Специалисты считают, что если есть низкокалорийную пищу, думая при этом, что она очень калорийная, - можно быстро похудеть.


Источник   www.medikforum.ru


как выглядеть стройнее на два размера? получи видеуроки!

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!