Живи вкусно, живи легко - Британские ученые: всем людям нужно больше есть

Британские ученые: всем людям нужно больше есть

Британские ученые: всем людям нужно больше естьК вредным продуктам лучше относиться с осторожностью


Сотрудники Британского научного комитета питания выяснили, что люди, пытающиеся похудеть, совершенно напрасно уменьшают потребление калорий. Наоборот, им стоит есть больше.

Как правило, люди, отказывающиеся от калорийной еды, недополучают полезных продуктов: сливочного и растительного масла, молока, мяса и рыбы. Диетологи настаивают, что женщина должна получать 2000 калорий в день, а мужчина 2500, пишет «Информинг».

По мнению ученых, если калории получены из здоровой пищи, они не принесут вреда. Люди полнеют, если питаются беспорядочно и не самой полезной едой. Есть без опасения за талию можно натуральные, минимально обработанные или необработанные продукты.

Ранее «ФедералПресс.World» сообщал, что британские врачи работают над составлением уникальной методики для борьбы с ожирением с использованием тестов ДНК. После получения генома человека для него будет разрабатываться индивидуальная диета.


Источник    world.fedpress.ru



Получите  прямо сейчас

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!