Живи вкусно, живи легко - Ученые: Персонализированные диеты помогут в борьбе с диабетом и ожирением

Ученые: Персонализированные диеты помогут в борьбе с диабетом и ожирением

Ученые: Персонализированные диеты помогут в борьбе с диабетом и ожирениемУченые пришли к выводам, что людям, которые стремятся похудеть, следует прибегать к персонализированным диетам, помогающим борьбе с диабетом и ожирением. Специалисты-диетологи помогут в этом случае определить продукты питания, которые будут способствовать похудению человека.


В разработке здоровой диеты может помочь заранее установленный гликемический индекс, который выявляет продукты, влияющие на уровень сахара в крови человека. Ученые отслеживали на протяжении 7 дней этот показатель у 800 добровольцев, и оказалось, что он зависит не только от употребляемой пищи, но и личности. В процессе эксперимента участники завтракали каждое утро, после чего указывали все съеденные составляющие в специальном дневнике питания. Остальные сведения специалисты получили из анкет, где испытуемые указали измерения своего тела, показатели анализа крови и глюкозы. Выяснилось, что люди по-разному реагировали на прием одной и той же пищи. Полученные исследования могут помочь в дальнейшем лечении сахарного диабета и ожирения.


Источник   www.vladtime.ru


 

Полная копилка

Рецептов Молодости и Красоты

в комплекте "Стройная кулинария"

Кликай и молодей!

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!