Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Диетологи назвали список продуктов, которые помогут избавиться от жира на животе

Проблемная зона для многих - это живот, а вернее, жир, который там откладывается. Некоторые продукты, введенные в рацион, так называемые природные «жиросжигатели» помогут в сочетании с другими мероприятиями, избавиться от жировых складок в районе живота.

1. Яблоки. Начиная день с яблочка и тарелки овсянки мы даем организму питатльные вещества и помогает избавиться от жира.

2. Бананы. Богатые витаминами экзотические фрукты, съеденные в первой половине дня, станут идеальным источником энергии для человека.

3. Сельдерей - важный компонент «жиросжигающего» меню. Сочетается с любыми продуктами и очень полезен.

4. Морепродукты - употребление их рекомендуется диетологами. Такие продукты борятся с накоплением жиров в теле и богаты, как известно, полезными Омега 3 кислотами.

5. Помидоры - вкусны в любом виде и в сочетании с различными продуктами. Они способствуют снижению уровня жиров в крови и очищают организм.

Источник newsmax.com.ua