Главная / Это интересно /

Один из самых страшных видов рака, который плохо поддается лечению, — рак поджелудочной железы. Ученые уверены — для профилактики рака нужны орехи


Польза орехов доказана давно: они хороши для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, повышают умственные возможности, способствуют сохранению молодости. Сейчас ученые склонны утверждать, что горстрочка орехов дважды в неделю — хорошая профилактика рака, особенно, очень серьезного его вида — рака поджелудочной железы.

Онкологическое заболевания поджелудочной — одно из самых страшных, процент выживаемости при нем —  невысок.

Среди основных  причин возникновения — курение, ожирение, диабет.

Орехи могут стать профилактикой рака поджелудки, об этом заявили представители Гарвардской медицинской школы и Женского госпиталя Бригама.

Они обследовали следование более 75000 женщин и пришли к выводу, что защитой от рака поджелудки вполне могут стать орехи.

    Бразильские орехи
    кешью
    миндаль
    фисташки
    грецкие орехи

Несмотря на то, что этот продукт довольно калориен, он помогает сохранять стройность — утверждается в исследовании. Это не первое подобное исследование, указывающее, что орехи нужны для похудения. Поэтому их  можно смело употреблять и при ожирении, разумеется, умеренно. Как уже было сказано, небольшая горсточка указанных орехов дважды в неделю достаточно для профилактики рака.

Мало того, миндаль, грецкий орех, кешью снижают риск сердечного приступа и для этого тоже достаточно всего двух порций орехов в неделю (правда, для этих целей можно съедать всего лишь 10 гр орешков).

Еще одно полезное свойство орехов — профилактика аллергии у будущих детей. По данным Института Статенс Серум, беременные, которые ели орехи все время беременности, защищали детей от развития пищевой аллергии. Хотя многие врачи не рекомендуют будущим и кормящим мамам употреблять орехи, особенно, арахис.

Но, как всегда, вопрос в дозировке. 10 грамм орешков дважды в неделю мало кому приносят вред (кроме тех, у кого  уже имеется выраженная аллергия на орехи).


Источник    newsyou.info

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья

Получить свою копию сейчас

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.