Как объятия влияют на здоровье

Как объятия влияют на здоровьеЕсли близкие люди обнимаются 8 раз в день и более, это улучшает их здоровье и вызывает чувство счастья. К таким выводам пришли американские учёные в областях психологии и психотерапии.


Автор исследования Вирджиния Сатир, идеи которой значительно повлияли на развитие психотерапевтической школы семейная терапия, пояснила: во время объятий в организме людей вырабатывается гормон окситоцин, улучшающий сон, поднимающий настроение и оказывающий омолаживающий эффект. У обнимающихся людей в крови повышается гемоглобин, что благотворно влияет на иммунную систему, а также понижается артериальное давление. Особенно важны объятия для детей и женщин.


Источник     newsyou.info







Получите прямо сейчас

 

 

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!