Как объятия влияют на здоровье
Если близкие люди обнимаются 8 раз в день и более, это улучшает их здоровье и вызывает чувство счастья. К таким выводам пришли американские учёные в областях психологии и психотерапии.Автор исследования Вирджиния Сатир, идеи которой значительно повлияли на развитие психотерапевтической школы семейная терапия, пояснила: во время объятий в организме людей вырабатывается гормон окситоцин, улучшающий сон, поднимающий настроение и оказывающий омолаживающий эффект. У обнимающихся людей в крови повышается гемоглобин, что благотворно влияет на иммунную систему, а также понижается артериальное давление. Особенно важны объятия для детей и женщин.
Источник newsyou.info
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
