Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Пикантный салат

Низкокалорийный овощной салат с оригинальной заправкой.

Ингредиенты:

    Нашинкованная белокочанная капуста - 1 чашка

    Нашинкованная морковь – 1 чашка

    1 ¼ чашки красного болгарского перца, нарезанного полосками
    1/2 стакана мелко нарезанного зеленого лука

    По 0,5 чашки помидоров черри и винограда

Заправка:

    2 столовые ложки хрена
    1 столовая ложка меда
    1 столовая ложка яблочного уксуса
    1 чайная ложка перца
    1 чайная ложка соли
    1 столовая ложка растительного масла

Приготовление:

1. В большой миске смешать нарезанную капусту, морковь, красный перец, зеленый лук, помидоры и виноград. Установите в сторону.

2. Смешать хрен и последующие четыре компонента. Хорошенько встряхнуть в закрытой посуде. Добавить масло, снова встряхнуть.
3. Вылить соус в салат и поперчить овощи. Подавать сразу же или хранить в холодильнике.

Источник   www.medikforum.ru

Другие рецепты здесь: http://vkusno-legko.com/resept/?SECTION_ID=13

Вам понравилась статья или рецепты? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям. Можно просто отправить письмо с сайта здесь

Оставьте свой адрес для получения бесплатного курса "7 секретов стройности" и узнайте, что достаточно поменять в своем питании, чтобы начать худеть немедленно (без вреда для здоровья!)

Введите в соответствующие строки формы свое имя и адрес электронной почты, на который вы хотите получать уроки бесплатного похудательного курса и нажмите на кнопку "Начать худеть!"