Живи вкусно, живи легко - Рецепт дня: манная каша

Рецепт дня: манная каша

Рецепт дня: манная кашаГотовить на молоке или воде – решать вам. Главное, завтрак получается полезный и вкусный


Для приготовления вам понадобятся: 250 мл жидкости (молока, сливок или молока, разведенного водой), 1 ст. ложка манной крупы, 1 чайная ложка сахара, щепотка соли.

Для начала подогреваем молоко или воду на среднем огне. Попутно добавляем туда соль и сахар. Доводим молоко до кипения.

Аккуратно, периодически помешивая жидкость, добавляем крупу. Манную кашу варим не более 3-5 минут. После выключаем огонь и плотно закрываем кастрюлю. Спустя 10-16 минут каша протомится и ее можно будет подавать на стол вместе с кусочком сливочного масла.

В готовую кашу можно также добавить сухофрукты, варенье, изюм или свежие ягоды.

Приятного аппетита!   


Источник   2x2.su


Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!