Живи вкусно, живи легко - Шоколад: в чем польза и какая дневная норма

Шоколад: в чем польза и какая дневная норма

Шоколад: в чем польза и какая дневная нормаУчёные рассказали, чем полезен шоколад. Как и у любого продукта шоколад обладает полезными и не совсем полезными свойствами для организма человека. Но не стоит беспокоиться об отрицательных свойствах, главное не есть много шоколада и всё будет хорошо.


Учёные рекомендуют ежедневно употреблять не более 100 грамм. Учёные США заявили, что шоколад обладает целебными свойствами для организма человека. В особенности он полезен для людей, у которых есть риск заболеть сердечными и сосудистыми заболеваниями.

Проведённое исследование с участием добровольцев показало, что батончик шоколада, съедаемый ежедневно, снижает артериальное давление, а также нормализует кровеносную систему, снижает риск приступа во время сердечных заболеваний.
Стоит отметить, что во время эксперимента люди употребляли не чисто чёрный, а молочный шоколад, хотя, как заявляют учёные, наибольше целебных свойств именно в чисто чёрном шоколаде.

При исследовании так же учитывались особенности питания людей. Многие участники эксперимента употребляли не жирную пищу, полностью отказавшийся от фастфуда и сладкой газировки.


Источник    newsyou.info


http://stilno.info/imige/gal.gifВы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

http://stilno.info/imige/gal.gifСетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

http://stilno.info/imige/gal.gifЭти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!