Живи вкусно, живи легко - Помощь по разделу "Таблицы рационов"

Помощь по разделу "Таблицы рационов"

Раздел "Таблицы рационов" служит для составления и ведения меню питания.

Для создания нового меню можно использовать два способа:

- нажав на ссылку "Создать меню заново", Вы попадаете на страницу редактирования дня меню, где можете указать наименования потребленных продуктов и их количество для одного из пяти периодов дня. Для этого необходимо щелкнуть на иконке необходимого периода, затем нажать на ссылку "Добавить продукт", в открывшемся списке выбрать группу продукта или блюда и дважды щелкнуть по необходимому наименованию. После того, как продукт окажется в списке, укажите количество в соответствующем поле. После заполнения всех необходимых периодов укажите дату дня рациона и нажмите кнопку "Сохранить".

- нажав на ссылку "Создать новое меню на основе шаблона" Вы попадете на экран выбора доступных шаблонов (именованных меню) рационов, сохраненных Вами до этого. После выбора необходимого шаблона откроется окно просмотра данных, соответствующих шаблону. Если шаблон Вас устраивает, шелкните "Создать новое меню на основе данного шаблона."

ВНИМАНИЕ! При создании нового меню текущее меню удаляется. Для сохранения текущего меню в системе и последующего использования необходимо сохранить его в системе. Для этого в опциях текущего меню нажмите ссылку "Сохранить как шаблон" и в появившейся форме укажите имя шаблона и Ваш комментарий к нему.

Вы можете продолжать заполнять текущее меню, если количество дней в нем не превыщает семи. Для продолжения заполнения текущего меню щелкните на ссылке "Продолжить составление меню" в опциях текущего меню. На открывшейся странице введите данные (по аналогии с добавлением меню) и сохраните их.

Для просмотра и модификации дней текущего меню Вы можете щелкнуть на иконке дня за требуемую дату и воспользоваться ссылками "Изменить" (для изменения данных уже сохраненного дня рациона) либо "Удалить" (для удаления данных на конкретное число).

Для того, чтобы вывести на печать текущее меню, воспользуйтесь ссылкой "Распечатать", и в открывшейся версии для печати средствами браузера активируйте печать страницы.

Вы можете просмотреть информацию по имеющимся в системе продуктам и блюдам, если перейдете по ссылке "Список блюд и продуктов". Для каждого продукта можно увидеть дополнительную информацию (шелчок на иконке в строке продукта). Вы также можете добавить собственный продукт или блюдо: нажмите кнопку "Добавить продукт", заполните поля в появившейся форме и сохраните данные. Важно, чтобы продукта с таким именем еще не было на сайте.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!