Количество порций: 4 Kалорийность на 1 порцию: 40 ккал |
Ингредиенты
2 моркови,
2 луковицы,
2 свежих огурца,
1 ч. ложка сахара,
уксус.
Способ приготовления
2 морковки - натереть на крупной терке, посолить, добавить 1 чайную ложку сахара, полить уксусом и оставить на час.
2 луковицы - нарезать полукольцами, добавить соль, сахар, уксус и оставить на 1 час.
2 огурца - нарезать соломкой, посолить и оставить на пол часа.
Затем все овощи перемешать и оставить еще на 15 минут.
Подать к мясу или рыбе.
Рецепт добавлен пользователем: Елена Хлыстова
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |