Количество порций: 1 Kалорийность на 1 порцию: 200 ккал |
Ингредиенты
Капуста белокочанная 100 гр.
сельдерей рубленый 1 шт.
лук зеленый 2 шт.
1 ст. л. растительного масла
соль, перец по вкусу.
Способ приготовления
Капусту, лук и сельдерей мелко нарезать, заправить растительным маслом, посолить, немного поперчить, всё перемешать. Готово.
Очень сытный салат. Употребляю его на обед и на ужин (вечернего голода как не бывало).
Рецепт добавлен пользователем: Наталия
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |