Оладушки кабачковые


Оладушки кабачковые

Количество порций: 10

Kалорийность на 1 порцию: 70 ккал

Ингредиенты

2 кабачка
2 ст.л. кефира
3 ст.л. геркулеса
1 яйцо
5 ст.л. муки
Укроп, петрушка
2 зубка чеснока

Способ приготовления

Кабачки натереть на терке, выдавить чеснок, мелко нарезать зелень. Все смешать. Добавить остальные ингредиенты и на подсолнечном масле пожарить оладушки. Подавать со сметаной или майонезом. Можно празднично оформить: оладушек-майонез-помидор-зелень.

Рецепт добавлен пользователем: Любовь Мирная

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!